ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ (Sawer Di Sair)
ਸੈਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਸਰਤ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਏਨਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਚਹਿਲ-ਪਹਿਲ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਕੁਦਰਤ ਖਿੜ ਉੱਠਦੀ ਹੈ। ਧੀਮੀ ਸੁਗੰਧੀ ਹਵਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਸਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਬੀਤਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Related posts:
Punjabi Essay, Lekh on Phone Di Upyogita "ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਉਪਯੋਗਿਤਾ" for Class 8, 9, 10, 11 and 12 Students E...
ਸਿੱਖਿਆ
Andruni Samasiyav Nal Jhujhda Sada Desh “ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦਾ ਸਾਡਾ ਦੇਸ਼” Punjabi Essay, Paragr...
ਸਿੱਖਿਆ
Library Di Atamakatha “ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਆਤਮਕਥਾ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 ...
ਸਿੱਖਿਆ
Jaruri Sahulata to vanjhe Bharat De Pind “ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਿੰਡ” Punjabi Essay, Para...
ਸਿੱਖਿਆ
Mehangai “ਮਹਿੰਗਾਈ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Students in Punjabi Langu...
ਸਿੱਖਿਆ
Punjabi Essay, Lekh on Aadhunik Bharat vich Mahila Sashaktikaran "ਆਧੁਨਿਕ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਣ"...
ਸਿੱਖਿਆ
Vaidik Yug “ਵੈਦਿਕ ਯੁੱਗ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Students in Punjabi ...
ਸਿੱਖਿਆ
Visit to a Hill Station “ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਯਾਤਰਾ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 an...
Punjabi Essay
Diwali “ਦੀਵਾਲੀ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Students in Punjabi Language...
ਸਿੱਖਿਆ
Punjabi Essay, Lekh on Sawer Di Sair "ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ" for Class 8, 9, 10, 11 and 12 Students Examina...
ਸਿੱਖਿਆ
Swachhta Abhiyan “ਸਵੱਛਤਾ ਅਭਿਆਨ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Students in ...
ਸਿੱਖਿਆ
Abhiyas Karan De Labh “ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Stu...
ਸਿੱਖਿਆ
Auratan Virudh Vadh Rahe Apradh “ਔਰਤਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧ ਰਹੇ ਅਪਰਾਧ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Cla...
ਸਿੱਖਿਆ
Polling Station Da Drishya "ਪੋਲਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼" Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Students in...
ਸਿੱਖਿਆ
Punjabi Essay, Lekh on Gantantra Diwas Parade "ਗਣਤੰਤਰ ਦਿਵਸ ਪਰੇਡ" for Class 8, 9, 10, 11 and 12 Stude...
ਸਿੱਖਿਆ
Punjabi Essay, Lekh on Asi Picnic Kive Manai "ਅਸੀਂ ਪਿਕਨਿਕ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਈ?" for Class 8, 9, 10, 11 and 12...
ਸਿੱਖਿਆ
Barsati Mausam “ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Students in Pun...
ਸਿੱਖਿਆ
Self Respect "ਸਵੈ ਸਤਿਕਾਰ" Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Students in Punjabi Language.
ਸਿੱਖਿਆ
Kheda Di Mahatata “ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ” Punjabi Essay, Paragraph, Speech for Class 9, 10 and 12 Students...
ਸਿੱਖਿਆ
Kisana diya vadh rahiya Khudkhushiya “ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ” Punjabi Essay, Paragraph, S...
ਸਿੱਖਿਆ

